お外でランチＶｏｌ．１３１ Ｓｅａｓｏｎ７ Ｍｙおべんと２０１５ その７

思えば、前シーズンは
７月半ばあたりで、ぱたりとおべんとを作るチャンスがなくなってしまい、

そうこうしているうちに、
寒い季節がやってきて…。

３月の声を聞いたあたりから、

「今年は大丈夫かな、できるかな」

とちょっと不安になったりもしました。

でも。

やっぱり桜の花を見ていると、
外でランチがしたくなる！

ということで、

気軽に、ときたまたま～に、
な気分で今シーズンを始めたいと思います。

いつも遊びにきていただきありがとうございます。

Ｍｙおべんと

本日のメニュー

・チキンソテー　塩レモンマヨソース　ルッコラ添え
・キャベツといろいろきのこのナンプラー炒め

・ピーマンのくたくた煮

・にんじんシリシリ

・ほうれん草のおひたし

・だし巻き玉子

・プチトマト

・のり弁

・自家製梅干し

鶏もも肉をソテーした後、
塩レモンとマヨネーズで作ったソースをからめました。

マヨネーズの旨味とレモンの酸味が程よく、
鶏肉もジューシー！

マヨネーズは偉大です。

ルッコラを軽くソテーしたのですが、
これがクセがなくて、なかなかイケてしまうのが不思議。

キャベツとシメジ、まいたけ、えのきは、さっと炒めてから
少しの水を足してキャベツを柔らかくゆでました。
冷めてから旨味が増すナンプラーのおかげで、
キャベツの甘みが引き立ち、ご飯が進みます。
キノコそれぞれの食感も楽しい。

にんじんシリシリもピーマンのくたくた煮も
好きなおかず。

久しぶりの玉子焼きも、うまく焼くことができました。

のり弁の海苔の風味にうなり、
梅干しの酸っぱさに酔いしれ、

目の前の桜愛で、心地よいひとときを

久しぶりに過ごすことができました。

お外でおべんと。

やっぱり好きです。

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いつも遊びにきていただきありがとうございます。

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