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Friday, December 21, 2012

バランスよく人にやさしく…。みどり食堂のTFT弁当

15
まだ食べてないメニューを食べよう! 

年が押し迫るとそんな考えが浮かびます。

今年は何度ここに来たことか…。

結局どの時間帯に行っても、
居心地のいい時間が過ごせるのと、
好きなものを好きなように選べるのが魅力。

今日が最後になるのか…、または来週も行ってしまうのか(苦笑)。

いつも遊びにきていただきありがとうございます。
お昼ごはん

永田町の

「みどり食堂」 。

お気に入りのカフェテリアです。

今日は1時過ぎに行ったので、
ビュッフェが若干入れ替えのタイミング。

どうしようかなぁとメニューを見ていて、
そうだ!

これこれ! と4つのオーダーしたのが

「TFT弁当」570円。
ご飯、味噌汁付き。

きょうのおかずは

肉豆腐
水菜入りれんこんのきんぴら
鯖の南蛮漬け
サツマイモのレモン煮

ご飯は黒米
味噌汁は信州みそ汁

TFTというのは、

Table for Two

飢餓を救うために食事代の一部が寄付金になる運動です。

4つのおかずは、
ブッフェ&デリにも登場していますが、
こうしてお弁当仕様で盛り付けられると、
また違った雰囲気になるから不思議です。

肉豆腐は、絹ごし豆腐にひき肉のあんかけがかかっています。
やさしい味わい。

水菜入りれんこんのきんぴらは、
きんぴらのほかゴボウもはいています。
どちらもシャキシャキした食感がたまりません。
水菜も新鮮シャッキリ! 

鯖の南蛮漬けは、
鯖はほっこり。
衣に南蛮ダレがしみ込んでいてすっぱあまい。
この味でごはんが進みます。
タマネギもしっとりいい味わいです。

サツマイモのレモン煮は、お気に入りのメニューのひとつ。
今日は大ぶりにカットしたサツマイモがひとつ。

このサイズで食べるのは初めてかも。
サツマイモの甘みとレモンのさわやかな風味が
クセになります。

黒米はかみごたえあって、そして噛むほどに旨味が。
味噌汁もワカメの具でしみじみ。

こうした決まったメニューは、
最後に料金を支払うときに、カロリーがでてくるのが、
なんだかうれしい。

594kcalでした。

お腹満足です。

みどり食堂
東京都千代田区平河町2ノ7ノ9、JA共済ビル3階
営業時間 午前11時30分~午後2時、午後5時30分~7時30
おいしいブログそろってます→ 

いつも遊びにきていただきありがとうございます。
お昼ごはん
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